以前定的新年新希望，目標都很遠大
今年務實一些，我只要做好幾件小事就好
我相信 , 累積小事就能完成大事
改變 , 從小事開始 .
目標一 : 吃七分飽 ; 這對平均吃十分飽的人是不簡單的挑戰 . 是克制慾望和習慣的挑戰 .
目標二 : 花錢有節制 ; 分辨想要和需要
目標三 : 定期排程 , 有規律的做沒興趣但重要的事情 ; 例如運動 , 念英文 .
目標四 : 不要因為專注做有興趣的事而忽略了其他重要的事
目標五 : 坐在書桌前下單 , 不要坐在沙發上 . 我發現 , 坐在書桌上下單都能氣定神閒思緒較清楚 , 坐在沙發上會比較情緒化
目標六 : 照自己定的規矩有紀律的下單 , 時時刻刻提醒自己 .
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