中醫師私房飲料 由內到外散發好精神
更新日期:2009/04/27 14:09 【中時健康 趙欣／台北報導】
自從千年前咖啡被人類發現具有提神效果之後，無論是沖泡調味成各式冷熱飲品，甚至是加入麵包、點心、零食等食物中，迷人香味始終可以擄獲不同世代人的心。尤其現代人面對工作及生活壓力，早起一杯咖啡似乎已經養成習慣，但過度依賴咖啡，甚至成癮，竟也成了一種文明病。

對於能夠提神的飲品，中醫師李深浦表示，自己對於每天在喝的方面比較講究、同樣是飲料，要看對身體有沒有好處，當然好不好喝也很重要，尤其長期喝下來會不會對身體產生影響。幾十年行醫經驗加上對中草藥作用的熟稔，除了一再提醒大家不要喝冰涼飲料之外，李深浦自有私房飲品，他表示其實光是用喝的，就可以幫助身體由外到內達到實質改善。

李深浦說，一個人的身體狀況，可以從外表的頭髮還有眼睛、皮膚這三個重點觀察出來，其中人的精華大部分在頭髮裡，因此頭髮的稀疏、憔悴、光澤不佳，都能反映出一個人的精神；其次，眼睛是否明亮有神，能不能對異性放電，還有皮膚是否光澤柔嫩，是否動不動就被抓破，還是對環境適應力強，都是觀察健康的小細節。

中醫的身體時鐘

清 晨3:00~5:00 【肺經，服用藥物效果好】

獨 : 我看竹科工程師 , 每天來晚味噌湯好了

宵夜
常吃宵夜易患胃癌，日本學者栗田英男教授，經多年觀察研究發現，常吃宵夜易引發胃癌。
> 他曾對30-40歲年齡層的人進行飲食狀況的調查，結果發現在胃癌患者中，晚餐時間無規律者佔38.4%，而同年齡層健康人中，晚餐時間不規律者比例較小。

台大醫院醫師最近掀起一股超音波檢查熱，原因是該院一 位才 37歲的主治醫師就是因為太過仰賴肝功能指數檢查 （ GOT、 GPT），卻在春節前被檢出已有 10公分 肝癌！且肝已被撐破！

臨床上有太多人都迷信肝功能指數，以為指數正常就一切 OK ，這樣的誤解，連很多專業醫師都會犯，這些平時要民眾建立正確保健 常識的醫生，自己的常識竟還不正確。肝癌的預防要好，早期檢出 、早期治療是不二法則許金川表示，醫生對肝病的防治都可能發生錯誤 認知，更遑論一般民眾了；這也是肝癌為何如此難以治療的最大原因。

日前， 許醫師門診也是有位病人，最近一個月經常肚子痛而且體重也減輕了不 少；經超音波檢查發現，肝臟部位有一個很大的肝癌，幾乎 80%的肝臟都「吃」掉了。病人大吃一驚，直呼「怎麼可能 ？去年才做健康檢查，結果都是正常的，怎麼可能才短短的一年 ，就長出這麼大的肝癌？」

原來病人接受的體檢只有做肝功能檢查，檢查結果病人的肝功能都是 「正常」。 病人接受的肝功能檢查，是肝臟檢查項目中最讓一般人耳熟能詳的一種 檢查，但這項檢查卻是被國人誤解最深的一項。

話說小弟最近在準備預官的考試，

有考過的大大大概都知道學校教官都推美鐘這家出版社出的題庫書，

話說蠻多題目都頗令人傻眼的


就舉個例子吧

我是一位台大醫學系畢業的醫師。今年35歲，當年因為深度近視大四 22歲時就超過1100度獲判免役﹝所以不是大家每天都說醫學生都是作弊逃兵役﹞， 今 年六月我將工作滿十年。
13歲時，我的理化考98分，班上沒有人比我高分，但是我被理化老師狠狠 的用藤條抽了兩下，下課後猛塗萬金油，因為下節課要發英文考卷，我知道我 一定會再被揍，因為我不可能一百分，雖然我已經永遠是班上第一高分，但是 老師說要上醫學系沒有一百分就是不夠。

國中三年每天我們都要考兩科，早上7點提早一小時到校考一科，傍晚5點延後一小時考一科。我們班的藤條兩天換 一根新的，因為一定打斷了，我永遠是第一名，但是三年來我被打豈止萬下。

大三時， 21歲，上的最硬的課是大體解剖，我自認我的記憶力一流，但是 面臨數千上萬的希臘單字﹝人體的結構英文都是古文轉過來的，單字比一般英 文難而且很少一個字少於十個字母﹞，還要從冰冷的大體老師﹝捐贈的屍體﹞ 辨位，

我從開學第一天起就每天只睡5小時。

豆漿﹝請將此訊息告訴身邊的女性朋友﹞ 
根據最近召開的美國癌症研究協會 ACRE會議（American AssociationforCancer Research）來自德州University of Texas Medical  Branching Galveston的研究者盧麗珍（譯音 Lee-JaneLu）所做的三篇研究論文指出，經常喝豆漿的婦女體內的女性荷爾蒙雌性素estrogen與黃體素progesterone都明顯地降低。我們已知雌性素的濃度過高與乳癌很有關係，乳癌的發展與女性荷爾蒙息息相關。研究中讓婦女每天喝下約 1000c .c.的豆漿，連續達五個月，結果喝豆漿的婦女體內的雌性素濃度比不喝豆漿者低了30-40%，黃豆中已知有一種天然的女性荷爾蒙稱之為soflavone（異黃酮）它與人體的荷爾蒙很相像，有趣的是，它具有雙重的功效，不但能夠占據乳癌的荷爾蒙受體(hormone receptor），讓人體的荷爾蒙無法刺激乳癌細胞，另一方面也能夠像人體自然的女性荷爾蒙一樣地防止骨質疏鬆症，這種功效和一種抗藥物Tamoxifen極相似。東方婦女通常會食用比西方婦女更多的黃豆，但是隨著飲食習慣西化，年輕一輩的東方女性發生乳癌的機會越來越高，或許這也和黃豆攝取量越來越少有關。嗯..... 男女性都會得乳癌的，所以大家多喝東方牛奶---------豆漿

美研究：蜂蜜治咳嗽 效果比感冒藥好
更新日期:2007/12/04 12:08 記者管淑平╱編譯 
一湯匙的蜂蜜，就是止咳良藥！這是美國一份於3日發表的研究報告的結論，

整天看盤、上網、工作、打電動朋友

看一下

視力保健操 改善眼睛疲勞

 更新日期:“2008/03/13 04:39” 　陳旻苹台北報導

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運動是改變體質的根本辦法
     
當年，醫生宣判我只有六個月的生命，如今，我認為自己「多賺了 30多年」。
 
因為 運動可使身體內在環境的細胞，藉促進血液循環，以帶動氧氣和營養，反過來，又使細胞增加活力。
  

 您可能會發現不久的將來 ......香蕉會缺貨 !!
 香蕉愈成熟即表皮上黑斑愈多，它的免疫活性也就愈高。
 日本人愛吃香蕉不是沒原因的，
 每日五蔬果，疾病遠離我喔......
 根據日本科學家的研究發現，香蕉中具有抗癌作用的物質TNF。
 而且，香蕉愈成熟其抗癌效果愈高。
 日本東京大學教授山崎正利利用動物試驗，
 比較了香蕉、葡萄、蘋果、西瓜、菠蘿、

蘋果 = 「記憶果」記得 大長今 的電視劇，她為皇上準備數顆蘋果放在他的寢室，

以幫助皇上放鬆心情並且幫助入眠蘋果果真是有其療效有一陣子睡得不好，

三更半夜就轉醒過來，久久不能 再度入睡。

翌日，精神變得恍惚，痛苦得很。